Persoonlijke training afgestemd op jouw individuele behoeften en doelen!

Heb je wat extra focus of ondersteuning nodig in je training? Eén-op-één sessies met coach Dieter zijn een fantastische manier om je traject te ontwikkelen, of je nu een complete beginner bent, functionele training beoefent, of gewoon wat extra verantwoording nodig hebt. Betere beweging, beter gevoel en betere prestaties. Wat je doel ook is, we werken samen om het te bereiken.

Dit alles wordt gedreven door ons verlangen om de best mogelijke trainingservaring voor onze klanten te stimuleren en te creëren, door hen tot het uiterste te drijven en tegelijkertijd voor hun lichaam te zorgen. Van strenge selectie tot deskundige training, laat alles wat je dacht te weten over personal training achter bij de deur.

beperkt aantal leden --- gratis koffie --- gratis proteïne shakes --- 7/7 open

Intakegesprek:

Tijdens het intakegesprek verzamelen we algemene informatie, bespreken we je medische geschiedenis en stellen we samen je persoonlijke doelstellingen vast.

Beoordeling:

Na het intakegesprek volgt een gedetailleerde bewegingsbeoordeling. We analyseren welke spieren onderactief zijn en welke overactief, zodat we een gericht plan kunnen opstellen. Daarnaast worden lichaamsmetingen uitgevoerd om een volledig overzicht van je fysieke toestand te krijgen.

Maatwerk trainingsschema:

Op basis van de beoordeling stellen we een persoonlijk trainingsschema op. Elke maand evalueren we je voortgang en passen we het schema aan om ervoor te zorgen dat je blijft vooruitgaan en optimaal resultaat behaalt.

Unieke toegang tot onze app:

In de Aurum Strength Fitness App kan je de voortgang van je lichaamsmetingen en trainingsprestaties eenvoudig volgen. Je coach volgt je trainingen en metingen continu op, zodat je altijd de nodige begeleiding en aanpassingen krijgt om je doelen te bereiken.

Kies het personal training pakket dat het beste bij jouw doelen past en ervaar de persoonlijke begeleiding en exclusiviteit van CAP Knokke!.